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L’altra sera, guardando un film, madre dice al figlio ormai cresciuto “Tu sai chi sei senza di me. È ora che io capisca chi sono senza di...

Quanto è morbido il tuo cuore? Ti alleni a indurirlo o ammorbidirlo? Sei tu che scegli il tipo di allenamento. Il cuore duro sembra una...

Voglio puntare in alto in ogni parte della mia vita. Nel mio ruolo di madre, coach, figlia, donna di carriera, sorella, scrittrice,...

Si chiamava Herbert. Era il cavallo più vecchio nella scuola di equitazione e nessuno lo voleva montare. Facevamo tutte una fatica enorme...

Ultimamente mi sembra di giocare una partita continua di Ping Pong mentale. Ping: mi sento triste. Pong: esprimo la mia gratitudine....

Alcune delle parole più piccole nascondono dentro di se una magia grande. Così la piccola parola “ma”. Il “ma” ha il potere di cancellare...

C’è una differenza fra determinazione e rigidità. Io tendo alla rigidità. Quando mi fisso un obiettivo, lo raggiungo. Nei modi e tempi...

Ho scritto altre volte sul potere immenso delle parole e continuerò a farlo. Perché come un seme che fai cadere sul terreno per crescere,...

Bruce Lipton è un noto biologo cellulare conosciuto per la sua convinzione circa la possibilità che geni e DNA possano essere influenzati...

Da qualche mese ho iniziato a pregare la preghiera più audace della mia vita. Consiste di sole due parole: “Sì, Signore”. Sì, vado avanti...

Oggi voglio semplicemente condividere con te i top cinque rimpianti delle persone in fin di vita, raccolti da Bronnie Ware che ha...

Per me uno dei doni più grandi di amore è l’ascolto. Ascoltare davvero. Anche quando l’argomento può essere - per te - poco...

All’inizio di quest’anno ho vissuto qualche settimana destabilizzante al lavoro. Mi sentivo poco certa di quale fosse il mio ruolo, di...

“La tua vita si espande o ristringe in proporzione al tuo coraggio”. Anaïs Nin Vuoi una vita senza paura o una vita realizzata, ricca e...

Ho raggruppato in questa foto vari punti di casa mia. La porta d’ingresso, la parete della mia sala, il muro della camera da letto e lo...

Quando mia mamma mi ha raccontato che si svegliava di notte con dolore alla gamba, le ho suggerito di parlare con la sua gamba. “Parlare...

Sono diventata coach per un motivo principale: incoraggiare. Chi? Donne. Mamme. Perché le donne e mamme? Perché in base alla mia...

Lo so che è molto più facile parlare di perdono che fare il perdono. A volte perdonare può davvero sembrare una montagna troppo alta da...

Sai quale è un grande ladro di energia? L’indecisione. Vado o non vado? Chiedo o non chiedo? Comincio o no? Smetto o no? Quanta energia...